1|2|3|4|
ГЛАВНАЯ ФОРУМ ГОСТЕВАЯ КНИГА ССЫЛКИ КАРТА САЙТА
Наши книгиДвуполушарные учебникиНаша лабораторияЭкспериментНоу-хауТолько детям!
Методика.Ру
ДВУПОЛУШАРНЫЕ УЧЕБНИКИ
Что такое адаптивная методика
Фрагменты учебников
«Волшебные черновички»
Взгляд извне
Мы пишем в газеты и журналы
У нас берут интервью
О.Л.Соболева
«Мы не рассчитывали на тот результат, который получили...»
Это стоит прочитать!
Авторская программа курса
Тематическое планирование
Семинары
На орбите учебников
Учим русскому
в других странах мира
Спасибо от МЕТОДИКА.РУ




Лечение секущихся волос

Многих волнуют проблемы секущихся волос, и поэтому в этой статье мы рассмотрим способы их лечения.
Способ 1. Рациональное питание.
В случае незначительного повреждения волос необходима правильно подобранная диета для лечения волосяного покрова.
Восполнить нехватку витаминов из продуктов питания не так уж и сложно, а главное вкусно.
Так как же сделать диету не только полезной, но и приятной?
Следует запомнить несколько простых секретов для пополнения дефицита некоторых витаминов.
Итак:
витамин В1 – сухофрукты, печень, семечки;
витамин В2 – гречка, рис, томаты, болгарский перец;
витамин В3 – финики, орехи, твердый сыр;
витамин В5 – кукуруза, индюшатина, яичные желтки;
витамин А – фрукты, бобовые, жирная рыба;
витамин С – смородина, абрикосы, яблоки, лимон, апельсин, мандарин.
Также полезно принимать в течение месяца раз в сутки по 1 столовой ложке льняного или оливкового масла, чтобы решить проблему посеченных волос.
Способ 2. Витамины для волос.
Иногда же для устранения проблем недостаточно только скорректированного питания и тогда следует подумать о введении в рацион также аптечных средств.
Для здоровья и красоты шевелюры применяются витамины группы А, В, С, Е и РР, а также антихолестериновые витамины комплекса ПНЖК.
В общем, насчитывается около 13 витаминов, способствующих лечению и росту волос.
Рекомендуется применение аптечных средств, которые содержат в своем составе не только витамины, но и микроэлементы. И очень важно то, что препараты оптимально сбалансированы для пользы организма.
Также аптечные средства рассчитаны как на внутреннее так и на наружное применения.
Способ 3. Маски и масла.
Для лечения поврежденных волос дополнительно можно использовать маски либо масла.
Главным правилом является регулярность их применения.
Маски стоит наносить не менее двух раз в неделю на вымытые, чистые волосы на 30 минут, затем тщательно промывают пряди водой с добавлением лимонного сока либо отварами различных трав.
Масла можно использовать отдельно либо добавлять по несколько капель в маски перед их нанесением на волосы.
Полезными являются льняное, касторовое и репейное масла, а также персиковое и миндальное.
Неплохой эффект дают маски из хны с добавлением масел. Блондинкам стоит выбирать бесцветную хну, а вот брюнетки могут использовать иранскую. Она не только подлечит локоны, но и придаст оттенок прядям.
И напоследок запомните, что для здоровья волос иногда важно не столько лечение, сколько умеренность в применении фена, щипцов, лака, пенки и других не совсем полезных средств.
Принять заказ Приветственный бонус Casino X позволит новичкам и опытным игрокам сорвать куш!


«raquo;


Образование
© 1997-2010, О.Л.Соболева, В.В.Агафонов

© 2001, Создание сайта и техническая поддержка:
InoStudio

На сайте использован иллюстративный материал художника Ларисы Вольницкой.

Хостинг предоставлен в рамках акции «Хостинг за идею» хостинг-провайдером HIGHWAY.RU


Хостинг
   от HighWay